м. «Отрадное»
ул. Каргопольская,14,корп.1 +7 (499) 907-70-00

м. «Планерная»
ул. Планерная,20,корп.1 +7 (495) 490-89-93

м. «Беляево»
ул. Миклухо-Маклая,53 +7 (495) 330-30-70

м. «Сокол»
Ленинградский пр-т,74,корп.2 +7 (499) 152-49-17

Круглосуточный call-центр для записи пациентов: +7 (916) 677 32 32

Заказать звонок
Зубы: что такое хорошо и что такое плохо?

Зубы: что такое хорошо и что такое плохо?

ХОРОШО

        Выбирать не ту зубную пасту, которая устраивает дизайном и ценой, а ту, что нужна именно вам. Как узнать, которая нужна? Посоветуйтесь с врачом - он знает. 

        Использовать зубную нить, или, как она правильнее называется - флосс. Зубная щетка очищает только открытые поверхности зубов, а ведь микробы разрушают эмаль и в зубных промежутках. 

        Совсем недавно появилась и уже стала популярной щетка для языка - очень полезная вещица. А вот ополаски-ватели для полости рта - хорошее дополнение. Но если зубы не очищены механическими способами, ополаски-ватели не помогут. Это надо помнить. 

        Пользоваться электрической зубной щеткой. По большому счету она - роскошь. Простая щетка при правильной технике чистки дает не меньше, чем электрическая. Но электрическая щетка приучает не жалеть времени на эту процедуру, поскольку чистит не все зубы подряд, а каждый в отдельности. 

        Еще эффективнее ультразвуковая электрическая щетка. По мнению некоторых стоматологов, она способна уничтожать бактерии даже на скрытой под деснами эмали шейки зуба. 

        Посещать стоматолога не реже чем раз в полгода. Он проведет осмотр, что необходимо подлечит, проведет комплекс профессиональной гигиены (снятие зубных отложений), и вы будете спокойны. Стоматологу надо по-казывать не только себя дорогого, но и близких, чтобы быть спокойными и за них. 

        Правильно чистить зубы. Не просто "туда-сюда", и не только "вверх-вниз", а еще и выметающими движениями от десен. Каждый зуб должен быть "обметен" не менее восьми раз. Таким образом, на всю процедуру (если у вас все зубы "на месте") потребуется не менее трех минут. Чтобы контролировать себя, поставьте на подзер-кальнике в ванной комнате песочные часы (продаются в магазинах медицинской техники). 

        Употреблять жевательную резинку без сахара и только после еды. А также время от времени грызть морковку и есть яблоки. Они очищают, а заодно и укрепляют зубы и десны. 

        Вовремя протезироваться после удаления зуба. Когда дырка во рту зияет долгое время, к ней накреняются со-седние зубы (так салат на грядке за ночь заполняет пробелы в своих рядах). И лечить эти покосившиеся сосед-ние зубы непросто, поскольку добраться до корней - это уже высшая стоматологическая математика. Кроме то-го, если долго держать незалеченной дырку в нижнем ряду - в нее опускается верхний зуб-антагонист, оголяя шейку, что тоже нехорошо. 

        ПЛОХО:

        Грызть зубами орехи, открывать пивные крышки и использовать зубы вместо тисков. Если кто-то всю жизнь может манипулировать зубами как подручным инструментом, то у другого они посыплются при первом же применении не по назначению. 

        Долго не менять зубную пасту и щетку. Зачем нужна свежая щетка - понятно, а что паста время от времени ну-ждается в замене - не столь очевидно. Раз в полгода неленивый человек обязательно посещает своего стомато-лога - в целях профилактики. Врач должен оценить общую картину, назвать надвигающиеся проблемы и посо-ветовать новую пасту (кстати говоря, вы и сами можете изменить привычной марке, и купить что-то новое). 

        Отбеливать зубы средствами, которые с великой страстью навязывают реклама. Агрессивное химическое воз-действие отбеливателя совсем не продлевает срок службы зубов. В хорошей клинике вам предложат только Air Flow - метод очистки зубов, считающийся наиболее щадящим на сегодня. 

        Плохо питаться. Полный набор микроэлементов и витаминов, поступающих с пищей, - обязательное условие здоровья зубов. 

        Посещать клиники, репутация которых вызывает у вас сомнение, и усаживаться в кресло врача, который вам лично не нравится. Обработку стоматологических инструментов у нас до сих пор, к сожалению, кое-где прово-дят формально (или не проводят вообще), а стерилизационные шкафчики стоят лишь для мебели и для инспек-ции. Да, вам дешево поставят пломбу, но что вы получите в придачу? 

        Испытывать температурные контрасты - например, заказав кофе с мороженым. Зубная ткань из-за быстрой смены температур то сжимается, то расширяется, в эмали образуются трещинки, которые, естественно, тут же заселяются микробами-разрушителями. 

        Ковыряться в зубах чем-либо, кроме зубочистки. Даже мягкий металл канцелярской скрепки повреждает эмаль. И может серьезно поранить десну. 

        Заниматься самолечением: прикладывать к десне сало, полоскать рот водкой, искать целительницу, которая за-говаривает зубы... В лучшем случае исходом самолечения окажется отложенный визит к стоматологу. 

        Курить. Курение приводит к быстрому появлению так называемого "налета курильщика" и провоцирует рак языка.

Позвоните в наш круглосуточный call центр

Или просто позвоните нам по телефону:

+7 (499) 907-70-00
м. «Отрадное»
+7 (495) 490-89-93
м. «Планерная»
+7 (495) 330-30-70
м. «Беляево»
+7 (499) 152-49-17
м. «Сокол»